Semua Tentang Begal: Aksi, Sasaran, dan Tips

Apa itu begal?

Begal adalah komplotan perampok. Mereka biasanya beraksi berkelompok, mulai dari dua hingga belasan orang. Target utama mereka adalah kendaraan bermotor, baik motor ataupun mobil. Ketika merampok, mereka cenderung melukai pemilik kendaraan bermotor yang hendak mereka ambil dengan senjata tajam atau pistol.

Bagaimana begal beraksi?

Komplotan begal selalu menarget kendaraan bermotor yang sedang melaju. Mereka beraksi minimal empat orang dengan dua motor, boncengan. Ketika beraksi, mereka memakai pakaian rapi agar tidak terlihat mencurigakan.

Setelah menemukan sasaran korban yang sesuai kriteria, mereka akan memepet kendaraan korban dari kanan dan kiri. Mereka akan berteriak menyuruh korban untuk menepi, sambil menghunuskan senjata tajam, mengancam untuk melukai kalau tidak mau menuruti perintah. Setelah korban menepi, mereka akan mengambil kendaraan bermotor milik korban.

Sasaran korban begal

Menurut pengakuan seorang begal yang tertangkap kepada wartawan Viva.co.id, ada beberapa kriteria sasaran korban begal. Seperti:

1. Remaja, umumnya laki-laki yang membawa kendaraan bermotor.

2. Pengendara yang tubuhnya relatif kecil karena dianggap akan kesulitan melawan.

3. Yang berkendara sendirian.

4. Yang berkendara di jalan yang relatif sepi.


Tips Menghindari Begal

Maraknya pencurian dengan kekerasan sepeda motor yang kerap disebut "begal" membuat pengguna jalan perlu lebih waspada. Polda Metro Jaya pun memberikan tips untuk menghindari "begal" sepeda motor.

"Tips ini dapat digunakan pengguna jalan dan harapannya lebih mudah diingat karena disusun sesuai dengan akronimnya," kata Kepala Bidang Humas Polda Metro Jaya Komisaris Besar Martinus Sitompul kepadaKompas.com, Minggu (15/2/2015).

Sebelum berkendara:

1. Taati peraturan berlalu lintas dan lengkapi persyaratan berkendaraan.

2. Informasikan perjalanan ke keluarga atau teman.

3. Simpan barang mewah, baik cincin atau jam yang berkilau dalam tas.

4. Sebaiknya jangan berkendara sendirian.

5. Datakan nomor handphone polisi di kontak ponsel sebagai contact person.

5. Rute jalan yang akan dilalui, harus sudah diketahui.

6. Kalau mau bertemu di tempat umum dan terbuka, pilih yang ramai, jangan di tempat sepi.

Ketika berkendara:

1. Perhatikan keadaan sekeliling kita saat berkenderaan, hindari jalan sepi dan gelap.

2. Ingatkan teman yang dibonceng atau yang membonceng untuk berhati-hati.

3. Jangan menelpon saat mengendarai atau dibonceng.

4. Jika ada empat atau enam orang yang berkenderaan membuntutin kita, patut kita waspadai.

Ketika bertemu begal:

1. Ingat, saat dihentikan menepilah di tempat yang ramai.

2. Bila memungkinkan, melaju kencang meninggalkan pelaku yang meminta kita menepi atau berhenti.

3. Amati wajah dan ciri pelaku.

4. Laporkan ke kantor kepolisian terdekat, bila melihat atau mendengar atau mengetahui dan atau mengalami ada aksi "begal" untuk ditindaklanjuti pengungkapannya oleh Kepolisian.

Hati-Hati Bahaya Penggunaan Internet Pada Remaja

Hati-hati bahaya penggunaan internet pada remaja. Internet, siapa yang enggak bisa hidup tanpa internet? Dengan internet kita bisa mengetahui banyak hal sekaligus membuka wawasan kita. Akan tetapi, ahli kesehatan ternama Dr Linda Calabresi, mengingatkan adanya bahaya penggunaan internet.

Setiap Sakit, Kita Googling Untuk Mencari Tahu

Internet memang cara menyenangkan untuk menggali informasi ekstra, bahkan setelah kita pergi ke dokter. Tapi, ada beberapa hal pada dunia medis yang terkadang salah dijabarkan oleh mediasi internet. Kalau kita pikir gangguan atau masalah kita bisa diobati sesuai dengan informasi dari internet, lebih baik kunjungi dokter untuk mengetahui lebih banyak masalah kita.

Hobi Bermain Internet Lebih Dari 6 Jam

Duduk terlalu lama di depan komputer, laptop, tablet, atau handphone sebenarnya enggak baik buat kesehatan. Hal ini bisa membahayakan kesehatan mata dan otot kita bahkanmengganggu waktu tidur. Kalau kita terpaksa harus meluangkan waktu di depan laptop selama itu karena harus mengerjakan tugas, bisa mensiasatinya dengan cara istirahat setiap 15 menit sekali. Dengan istirahat setiap 15 menit sekali, akan membantu kita lebih fokus dan merenggangkan otot. Selain itu, mata kita akan terasa lebih baik dan enggak sakit. Cukup 3 menit untuk berbaring di sofa atau melakukan stretching atau gerakan yoga ringan.

Sering Tidur Dekat Gadget

Meskipun kita terlalu capek dengan aktivitas kita dan lupa mematikan gadget atau menaruh gadget kita, bisa berakibat fatal untuk kesehatan tubuh. Radiasi yang dipancarkan gadget menyebabkan pusing berlebih, tubuh lebih capek dan gangguan lainnya. Menurut Dr Linda, kalau memang terlalu capek sebaiknya jauhkan diri dari gadget sebelum tidur. Supaya terhindar dari masalah kesehatan.

Pelecehan Seksual

Selalu waspada pada pelecehan seksual yang sering terjadi pada remaja dengan teman chatnya via internet. Jangan sampai mereka melakukan cyber bullying kepada kita atau menggunakan foto kita untuk perbuatan yang enggak baik. Kalau terjadi suatu tindakan atau ajakan mencurigakan, lapor segera ke orangtua atau guru kita.

Cyber Bullying

Teman sekelas atau sekolah kita melakukan teror via Twitter. Selain berkomentar pedas, mereka juga menyerang kita dengan kalimat menyakitkan. Segera blokir akun mereka dari sosial media milik kita. Setelah blokir mereka, lapor hal yang terjadi pada sosial media tersebut. Facebook, Twitter atau ask.fm punya tombol darurat untuk melaporkan tindakan kekerasan pada internet.

Situs Porno

Saat browsing pasti enggak sengaja terkadang kita melihat gambar porno. Gambar ini membuat kita merasa enggak nyaman. Ada satu cara supaya kita bisa melakukan internet dengan sehat, salah satunya dengan blokir situs yang menurut kita enggak nyaman. Cara terbaik supaya kita enggak terhasut untuk membukanya, buat komitmen tinggi pada diri kita supaya terhindar dari pikiran negatif.

Jenis-Jenis Gangguan Tidur

Ada banyak hal yang bisa terjadi selama tidur. Secara sadar atau enggak, kita semua pernah mengalami beberapa masalah gangguan tidur. Ada sepuluh jenis gangguan tidur. Mau tahu apa aja?

Mimpi buruk

Orang dengan gangguan mimpi buruk sering terbangun dengan keringat dingin di tengah malam. Hasilnya, mereka mungkin akan takut untuk tidur kembali. Apa penyebab mimpi buruk? Menurut American Sleep Association (ASA), kurang tidur adalah pemicu utama mimpi buruk. Bimbingan konseling adalah salah satu cara untuk mengurangi gangguan mimpi buruk. 

Sleepwalking

Sekitar 15% orang dewasa kadang-kadang bangun dan berjalan dalam keadaan tidur. Pada anak-anak, persentasenya bahkan lebih tinggi. Sayangnya, tidak ada yang tahu apa penyebab gangguan tidur ini. Namun, beberapa ahli medis mengatakan, stres dan insomnia dapat menjadi faktor pemicu gangguan ini. Meskipun terlihat sederhana, dapat menjadi gangguan tidur yang berbahaya.

Kepala terasa seperti akan meledak

Ini adalah gangguan tidur yang membuat seseorang merasa kepalanya akan meledak atau pecah. Terutama ketika mereka dikejutkan oleh suara keras. Para ahli medis tidak tahu apa penybab dari sindrom aneh ini, tapi mereka tahu bahwa ini terkait dengan masalah serius.

Berhalusinasi saat mengantuk

Kita mungkin sering melihat hal-hal aneh dalam mimpi. Bagaimana bila kita bisa melihatnya ketika tidak sedang bermimpi? Ini disebut halusinasi hypnagogic¸ yang datang selama masa transisi dari mengantuk lalu tidur.

Teror malam

Enggak seperti mimpi buruk, gangguan ini membuat orang menjerit, mengalami pergumulan, panik, dan berjalan bolak-balik. Dalam beberapa kasus, teror malam sering dikombinasikan dengan kebiasaan tidur sambil berjalan.

Sleep paralysis

Kelumpuhan tidur adalah kondisi ketika seseorang merasa sesak, kesulitan bernapas, dada bergerak, dan deg-degan. Kelumpuhan tidur biasanya terjadi dalam hitungan detik atau menit.

Nocturnal gangguan makan (makan saat tidur)

Kita bangun di tengah malam dengan perasaan lapar. Dalam keadaan masih setengah terjaga, Kita mulai makan makanan yang tersedia di kulkas atau meja makan. Sayangnya, penyebab gangguan ini belum diketahui. Untuk mengurangi kebiasaan ngemil di tengah malam, Kita dapat mengonsumsi obat yang meningkatkan dopamin, hormon yang berhubungan dengan perasaan bahagia.

Insomnia

Insomnia adalah ketidakmampuan untuk tidur. Gangguan tidur ini dapat menyebabkan iritabilitas dan kurangnya konsentrasi pada siang hari. Dalam jangka panjang, masalah insomnia dapat berakibat fatal bagi kesehatna Kita. Insomnia sering dikaitkan dengan obesitas, tekanan darah tinggi, dan serangan jantung. 

Perilaku gangguan REM

Tidur REM (rapid eye movement) merupakan salah satu bagian dari siklus tidur. Kondisi ini ditandai dengan gerakan mata yang cepat dan tahap munculnya mimpi. Orang dewasa menghabiskan sekitar 20% dari waktu tidur mereka berada di fase ini.

Apa gangguan perilaku REM? Selama tidur REM, seseorang akan mengalami kelumpuhan saat bermimpi. Sebaliknya, gangguan perilaku REM membuat seseorang tidak mengalami kondisi mereka bertindak di luar mimpi. Kelainan membuatnya mudah untuk kehilangan kontrol, seperti berteriak, memukul, dan histeris saat tidur.

Sexsomnia atau tidur seks

Sexsomnia adalah salah satu jenis parasomnia, seperti keadaan tidur-berjalan. Mereka yang memiliki sexsomnia akan terlibat dalam aktivitas seksual sementara mereka tidur, seperti masturbasi atau berhubungan seks. Anehnya, ketika mereka terbangun, penderita tidak ingat apa yang telah mereka lakukan.

Dalam sebuah jurnal yang diterbitkan oleh Psychiatry Epidemiology dan Social Psychiatry, hal ini disebabkan oleh beberapa faktor, seperti kurang tidur, stres, alkohol, narkoba, dan kontak fisik dengan pasangan, yang merupakan pemicu sexsomnia.

Gangguan tidur bukanlah hal sepele yang bisa Kita abaikan. Kalau kita mengalami salah satu gangguan tersebut, segera konsultasikan dengan dokter.

Hal Yang Tidak Boleh Dilakukan Ketika Berlari

Memakai sepatu lari, pakaian yang nyaman, dan berlari di lokasi yang aman merupakan informasi dasar yang wajib diketahui para pelari. Sebaliknya, ini dia 7 hal yang tidak boleh dilakukan ketika lari. 

Memakai Topi  

Ketika berlari dalam cuaca panas atau hangat, sebaiknya jangan mengenakan topi. Dalam kondisi seperti ini, 70 persen panas tubuh akan hilang melalui bagian atas kepala. Artinya, kepala berfungsi sebagai ventilasi terbaik dalam mengeluarkan panas tubuh. Jadi, usahakan kepala tetap dingin. Untuk mengatasi panas, air yang dituangkan ke kepala juga bisa sangat membantu. 

Makan Besar

Makan makanan berat yang tinggi protein atau lemak dapat menempatkan tekanan ekstra pada sistem pencernaan saat berlari. Cobalah makan makanan ringan yang mudah dicerna setiap satu atau dua jam. 

Berlari dalam Gelap

Saat gelap, sulit mengetahui apa yang ada di depan kita. Apakah itu batu, akar pohon, ranting, binatang, sampah, dan lainnya. Jadi, demi menghindari risiko celaka, akan lebih baik berlari dalam kondisi terang. 

Jika memang terpaksa, misalnya malam hari di pinggir jalan, gunakanlah pakaian reflektif ketikalari. Ini memungkinkan kendaraan yang melaju melihat keberadaan kita. Jangan lupa membawa telepon genggam atau peluit sebagai antisipasi kita terluka dan butuh bantuan. Atau, ajaklah teman untuk menemani kita. 

Mengkonsumsi Obat  

Jangan mengkonsumsi obat penghilang rasa sakit untuk menutupi rasa sakit dari cidera hanya demi bisa terus berlari keesokkan harinya. Untuk tetap mempertahankan kebugaran tubuh,kita dapat melakukan olahraga lain yang lebih ringan, seperti berenang, atau bersepeda (stasioner). Sisanya, gunakan waktu yang ada untuk beristirahat.

Berlatih Terlalu Keras

Setiap kali lari, jangan langsung mematok target yang terlalu tinggi dari batas kemampuan. Olahraga yang maksimal itu bukan dilihat dari seberapa kencang atau lamanya berlari, tapi sejauhmana kita melakukannya secara bertahap dan kontinu. 

"Mendarat" di Jari-jari Kaki

Saat berlari, kaki-kaki kita harus mendarat di bagian tumit, bukan jari-jari kaki untuk menghindari shin splint dan cidera lain. 

Sepatu Lari Sama

Ternyata, mengenakan sepatu lari yang sama setiap kali berlatih, itu bisa membuat kaki iritasi. Jadi untuk mengantisipasinya, minimal milikilah dua sepatu lari dengan model yang berbeda dan gunakan itu secara bergantian setiap kali berlatih. 

source: kawankumagz

Hukum Menyanyi dan Musik dalam Islam

1. Pendahuluan

Keprihatinan yang dalam akan kita rasakan, kalau kita melihat ulah generasi muda Islam saat ini yang cenderung liar dalam bermain musik atau bernyanyi.Mungkin mereka berkiblat kepada penyanyi atau kelompok musik terkenal yang umumnya memang bermental bejat dan bobrok serta tidak berpegang dengan nilai-nilai Islam. Atau mungkin juga, mereka cukup sulit atau jarang mendapatkan teladan permainan musik dan nyanyian yang Islami di tengah suasana hedonistik yang mendominasi kehidupan saat ini. Walhasil, generasi muda Islam akhirnya cenderung membebek kepada para pemusik atau penyanyi sekuler yang sering mereka saksikan atau dengar di TV, radio, kaset, VCD, dan berbagai media lainnya.

Tak dapat diingkari, kondisi memprihatinkan tersebut tercipta karena sistem kehidupan kita telah menganut paham sekularisme yang sangat bertentangan dengan Islam. Muhammad Quthb mengatakan sekularisme adalah iqamatul hayati ‘ala ghayri asasin minad dîn, artinya, mengatur kehidupan dengan tidak berasaskan agama (Islam). Atau dalam bahasa yang lebih tajam, sekularisme menurut Syaikh Taqiyuddin an-Nabhani adalah memisahkan agama dari segala urusan kehidupan (fashl ad-din ‘an al-hayah) (Syaikh Taqiyuddin an-Nabhani, Nizhâm Al-Islâm, hal. 25). Dengan demikian, sekularisme sebenarnya tidak sekedar terwujud dalam pemisahan agama dari dunia politik, tetapi juga nampak dalam pemisahan agama dari urusan seni budaya, termasuk seni musik dan seni vokal (nyanyian).

Kondisi ini harus segera diakhiri dengan jalan mendobrak dan merobohkan sistem kehidupan sekuler yang ada, lalu di atas reruntuhannya kita bangun sistem kehidupan Islam, yaitu sebuah sistem kehidupan yang berasaskan semata pada Aqidah Islamiyah sebagaimana dicontohkan Rasulullah Saw dan para shahabatnya. Inilah solusi fundamental dan radikal terhadap kondisi kehidupan yang sangat rusak dan buruk sekarang ini, sebagai akibat penerapan paham sekulerisme yang kufur. Namun demikian, di tengah perjuangan kita mewujudkan kembali masyarakat Islami tersebut, bukan berarti kita saat ini tidak berbuat apa-apa dan hanya berpangku tangan menunggu perubahan. Tidak demikian. Kita tetap wajib melakukan Islamisasi pada hal-hal yang dapat kita jangkau dan dapat kita lakukan, seperti halnya bermain musik dan bernyanyi sesuai ketentuan Islam dalam ruang lingkup kampus kita atau lingkungan kita.

Tulisan ini bertujuan menjelaskan secara ringkas hukum musik dan menyanyi dalam pandangan fiqih Islam. Diharapkan, norma-norma Islami yang disampaikan dalam makalah ini tidak hanya menjadi bahan perdebatan akademis atau menjadi wacana semata, tetapi juga menjadi acuan dasar untuk merumuskan bagaimana bermusik dan bernyanyi dalam perspektif Islam. Selain itu, tentu saja perumusan tersebut diharapkan akan bermuara pada pengamalan konkret di lapangan, berupa perilaku Islami yang nyata dalam aktivitas bermain musik atau melantunkan lagu. Minimal di kampus atau lingkungan kita.

Pentingnya 'Hijab Syar'i'

Semoga kita semua berada dalam lindungan-Nya. Aamiin o:)

Oiya, mau ngepost sesuatu yang kayaknya penting banget ini! Hoho!

Oke, kita capcuusss dulu yaaah^^/

Tentang Sahabat Sejati...

Assalamu'alaikum...

aku lagi demen-demennya ngepost artikel tntang sahabat niih.. muehehehe:D

kali ini, aku share artikel tentang sahabat sejati... kita bahas sama-sama yuuk! cekidott<3

Etika dalam Bercurhat

Assalamu'alaikum. :)

Sebagai cewek, kebutuhan utama kita dikala sedang stress atau banyak masalah adalah, curhat ke orang lain. Tapi, curhat juga ada seninya. Kalau kita asal cerita, bisa berbahaya lho, karena kemungkinan rahasia kita bocor dan bikin malu diri sendiri sangatlah besar. Jadi, mari kita jaga kualitas curhat kita dengan: