MENU BAR

Tampilkan postingan dengan label mood booster. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label mood booster. Tampilkan semua postingan

Kalimat Sederhana yang Membuat Seseorang Bahagia

Membuat orang lain bahagia itu enggak susah kok. Kita bisa melakukannya cukup dengan mengucapkan kalimat sederhana yang membuat seseorang bahagia ini.

"Senang ketemu kamu."
Kalimat paling dasar tapi cukup efektif untuk mengekspresikan diri kita terhadap orang lain. Dan kalimat ini sangat mengandung makna dan sugesti yang positif, sehingga orang yang mendengarnya akan merasa senang.

"Selalu senang, deh, setiap ketemu kamu."
Kalimat positif ini memiliki makna lebih tinggi dibandingkan kalimat sebelumnya. Mungkin saja lawan bicara kita akan menganggap Kita berlebihan saat mengucapkan kalimat ini, tapi kalau kita bisa mengucapkannya dengan ekspresi yang tulus dan bahasa tubuh yang hangat, orang yang mendengarkan akan tersugesti kalau kita memang benar-benar merasakannya.

"Aku ingat waktu kamu..."
Cobalah sesekali kejutkan seseorang dengan mengucapkan kalimat bernada kenangan ini. Mengingatkan seseorang akan suatu pengalaman yang membuat dirinya merasa berharga, bisa menjamin respons yang sangat positif. Menceritakan sesuatu di masa lalu yang akan membuat seseorang tertawa terbahak-bahak pun akan menularkan kebahagiaan kepada kita. Kalau apa yang kita ceritakan sudah dilupakan olehnya, enggak masalah. Kita tetap bisa mengatakan kalau apa yang dia lakukan di masa lalu itu benar-benar berharga untuk kita.

"Mungkin kamu enggak sadar, tapi..."
Kalimat ini mungkin enggak akan terdengar positif, kalau kita enggak melanjutkannya dengan hal yang membuat orang lain yang mendengarnya menjadi berpikir kalau hal itu adalah benar. Sehingga dampaknya bisa membuat orang lain merasa lega, terbantu, atau berterima kasih kepada kita. Dengan begitu, ia akan merasa Kita telah membantu memberikan solusi untuk masalah yang sedang dihadapinya. Dampak positif yang dirasakannya, akan menular pada kita dengan seketika.

"Wah, kamu keren banget!"
Kalimat ini hampir sama dengan kalimat nomor satu dan dua, tapi sebaiknya tekankan bahwa hal yang membuat kita terkesan adalah dirinya sebagai manusia, bukan sekadar apa yang sudah diperbuatnya.

"Kamu bikin aku kagum waktu..."
Lanjutkan kalimat di atas dengan aksi atau perbuatan yang dilakukan seseorang, baik terhadap kita ataupun orang lainnya. Kalimat ini sangat mengandung kekuatan, sampai yang mendengarnya bisa merasakan bahwa kita telah membuktikan sesuatu yang positif tentang dirinya.

"Aku percaya sama kamu."
Sebagian besar orang memiliki keraguan yang besar bahkan terhadap dirinya sendiri. Jadi kita perlu menekankan kata "kamu" ketika mengatakan bahwa kita benar-benar percaya kepadanya. Reaksi positifnya, ketika Kita menaruh kepercayaan terhadap seseorang, ia pun akan berbalik memercayai Kita dengan otomatis.

"Tuh, kamu bisa, kan!"
Kalimat ini sangat perlu diucapkan ketika kita melihat seseorang berhasil melakukan sesuatu, walaupun menurut kita hanya hal sepele saja. Tapi kalimat ini sama artinya dengan cara kita merayakan keberhasilannya, yang mungkin enggak dilihat sebelah mata pun oleh orang-orang di sekeliling Kita.

Membuat orang lain bahagia itu enggak susah kok. Kita bisa melakukannya cukup dengan mengucapkan kalimat sederhana yang membuat seseorang bahagia ini.

"Aku yakin, kamu pasti bisa lebih dari itu."
Kadang, seseorang perlu diberi tantangan untuk bisa memaksimalkan potensi dirinya. Terutama ketika dia sedang mengalami sedikit kegagalan. Dengan mengucapkan kalimat yang mengandung dukungan ini, orang yang mendengarnya akan secara positif termotivasi untuk menunjukkan potensinya lebih maksimal lagi. Ingat, seseorang yang sedang "terjatuh" biasanya memang membutuhkan teman untuk bisa memotivasi dirinya kembali.

"Oke banget ide kamu."
Setiap orang tentu akan merasa bangga kalau pemikiran atau pendapatnya direspons positif oleh orang lain. Biasanya, kalau dia mendapatkan respons positif, dia akan melakukannya dalam tindakan nyata, bukan sekadar omongan belaka. Ketika kita mengatakan kalimat ini, orang yang mendengar setidaknya akan merasa dirinya cukup berharga untuk didengar. Sehingga ia akan merasa bahagia karena bisa memikirkan solusi untuk dirinya sendiri. Tapi, kalimat ini harus kita ucapkan dengan tulus!

"Coba jelasin lagi maksud ide kamu itu."
Kalimat ini akan menyempurnakan kalimat sebelumnya di atas. Ini berarti Kita memang benar-benar sedang mendengarkan apa yang dia katakan, dan kita fokus pada perkataannya yang kita anggap sebagai poin penting. Seseorang juga akan sangat tersanjung ketika ia sedang bercerita, kemudian Kita mengucapkan kalimat ini kepadanya, "Coba lanjutkan..."

"Aku terima saran kamu."
Ya, kalimat ini sangat simpel tapi mampu membuat orang yang mendengarnya merasa bahagia. Sebab dia akan merasa dia sudah mampu membantu kita. Kebahagiaan akan semakin berlipat gkita ketika kita mengungkapkan bagaimana opininya itu telah ikut memengaruhi hidup kita. Pada dasarnya orang-orang suka membantu, namun mereka akan semakin tulus membantu ketika mendapatkan respons positif dari yang dibantunya.

"Maafin aku..."
Katakan kalimat sederhana ini ketika Kita memang sudah melakukan kesalahan terhadap seseorang, atau tujukan kepada seseorang yang memang sedang membutuhkan simpati kita. Banyak orang meragukan permintaan maaf seseorang ketika hanya diucapkan begitu saja. Akan berbeda dampaknya kalau kalimat ini diucapkan dengan nada yang sungguh-sungguh, diikuti tindakan nyata untuk berubah. Sehingga orang lain akan melihat usaha dari kita untuk mau memperbaiki keadaan menjadi lebih baik. 

"Aku pengin kayak kamu, deh."
Kalimat ini, kalau diucapkan dengan tulus, akan membuat diri kita justru menjadi berada di level lebih tinggi ketimbang orang yang mendengarnya. Kalimat ini bukan hanya bermakna seseorang telah melakukan hal yang sangat baik, tapi juga mampu melakukannya lebih dari yang kita lakukan. Dalam kalimat lain yang juga bermakna positif, kita pun bisa mengatakannya seperti ini: "Kamu membuat aku pengin jadi lebih baik lagi."

"Terima kasih, ya."
Kalimat sederhana ini sungguh berdampak luar biasa bagi yang mendengarnya. Walau banyak orang mengatakannya sambil lalu, tapi bagi yang mendengarnya, kalimat ini tetap saja bermakna penghargaan terhadap dirinya. Jangan pernah bosan mengatakan terima kasih, sedikit atau sekecil apa pun yang orang lain perbuat untuk kita. 

"Terima kasih kembali" atau "Sama-sama."
Ketika seseorang mengucapkan terima kasih, jangan hanya menjawab "Ya." atau "Enggak masalah." Tapi katakan dengan tulus, "Terima kasih kembali" atau "Sama-sama". Jawaban ini mengandung makna kita telah menganggapnya "ada" sebagai manusia dan menghargainya. Hal ini juga berarti, seseorang memang layak untuk mendapatkan kembali jawaban setelah berterima kasih kepada kita.

Cara Cepat Menjadi Jenius

Cara Cepat Menjadi Jenius seperti Leonardo da Vinci adalah orang yang serba bisa: ilmuwan berprestasi, matematikawan, insinyur, penemu, ahli anatomi, pelukis, pemahat, arsitek, ahli botani, musisi, dan penulis. Jika Anda ingin menjadi seorang Renaissance Man (atau Renaissance woman), Anda dapat belajar banyak dari bagaimana Leonardo da Vinci hidup dan berpikir. Berdasarkan mempelajari kehidupan dan karya karyanya setiap orang bisa menandingi da Vinci dengan menjalankan langkah-langkah berikut.

1. Curiosità.
Curiosità adalah " rasa penasaran yang tak pernah puas pada kehidupan dan keinginan untuk terus-menerus belajar". Pemikir yang hebat memiliki satu karakteristik yang sama: mereka terus menerus bertanya sepanjang hidup mereka. Pencarian Leonardo yang tak pernah berhenti pada kebenaran dan keindahan dengan jelas menunjukkan hal ini. Yang membedakan para pemikir besar adalah kualitas pertanyaan-pertanyaan mereka. Anda dapat meningkatkan kemampuan Anda untuk memecahkan masalah dengan meningkatkan kemampuan Anda untuk mengajukan pertanyaan yang baik. Seperti da Vinci, Anda harus mengembangkan pikiran yang terbuka yang memungkinkan anda memperluas alam semesta dan meningkatkan kemampuan Anda untuk menjelajahinya. Berikut adalah beberapa cara untuk menerapkan Curiosità:
* Buatlah jurnal. Bawalah sebuah jurnal mana pun Anda pergi dan sering-seringlah menggunakannya. Tulis ide-ide dan pikiran Anda di sana. Cobalah untuk menulis beberapa pernyataan per hari yang dimulai dengan "Aku bertanya-tanya mengapa / bagaimana ..."* Observasi berdasarkan tema. Pilih sebuah tema dan amati hal-hal yang berkaitan dengan tema untuk satu hari. Sebagai contoh, katakanlah Anda memilih "komunikasi". Sepanjang hari, amati setiap jenis dan contoh dari komunikasi yang Anda jumpai. Anda kemudian dapat merekam pengamatan Anda dalam jurnal Anda.* Latihan kesadaran. Pilih pertanyaan dan tulis pikiran dan asosiasi yang terjadi pada Anda sebagai mana adanya. Jangan edit mereka. Yang penting adalah terus menulis. Ini juga disebut sebagai freewriting.

2. Dimostrazione
adalah "komitmen untuk menguji pengetahuan melalui pengalaman, ketekunan, dan kesediaan untuk belajar dari kesalahan". Kebijaksanaan datang dari pengalaman dan prinsip Dimostrazione membantu Anda mendapatkan hasil maksimal dari pengalaman Anda. Berikut adalah beberapa cara untuk menerapkan Dimostrazione:
* Periksa keyakinan Anda. Apakah Anda memegang keyakinan yang belum diverifikasi melalui pengalaman? (menurut saya, kecuali keyakinan beragama)* Tiga sudut pandang. Pertama, membuat argumen yang kuat terhadap keyakinan Anda. Selanjutnya, ambil pandangan jauh terhadap keyakinan Anda (misalnya, seolah-olah Anda hidup dalam budaya yang berbeda) dan buatlah tinjauan. Akhirnya, temukan teman yang dapat memberikan perspektif yang berbeda.* Menganalisis iklan yang mempengaruhi Anda. Lihatlah iklan di majalah favorit Anda dan analisalah strategi dan taktik yang digunakan oleh pembuat iklan. Cari iklan yang paling mempengaruhi Anda dan cari tahu mengapa.* Cari "anti-role model" untuk belajar darinya. Daftarlah kesalahan-kesalahan dari orang-orang yang ingin Anda hindari. Belajar dari kesalahan – kesalahan itu sehingga Anda tidak akan menghadapi kesulitan yang sama.

3. Sensazione.
Sensazione adalah "perbaikan terus-menerus terhadap indera, terutama penglihatan, sebagai sarana untuk menghidupkan pengalaman". Menurut da Vinci, kita dapat mempraktekkan Dimostrazione dengan baik melalui indera kita, terutama penglihatan. Itu sebabnya salah satu motto Leonardo adalah saper vedere (mengetahui cara melihat) yang darinya ia mencipta karyanya dalam seni dan sains. Berikut adalah beberapa cara untuk menerapkan Sensazione:
* Tulis deskripsi yang detail mengenai suatu pengalaman. Misalnya, menggambarkan pengalaman Anda menonton matahari terbit di jurnal Anda.* Pelajari cara untuk menggambarkan bau.* Belajarlah untuk menggambar.* Dengarkan suara yang berbeda di sekitar Anda. Belajarlah untuk mendengarkan intensitas suara yang berbeda. Dari yang paling lembut (misalnya pernapasan Anda) ke yang paling keras (misalnya lalu lintas).* Hiduplah di saat itu. Praktekkan kesadaran (totalitas dalam melakukannya).

4. Sfumato.Sfumato adalah "kesediaan untuk merangkul ambiguitas, paradoks, dan ketidakpastian". Karakteristik terpenting dari kejeniusan da Vinci adalah kemampuannya untuk menangani rasa misteri. Berikut adalah dua cara untuk menerapkan Sfumato:
* Bertemanlah dengan ambiguitas. Temukan beberapa situasi di masa lalu di mana Anda menghadapi ambiguitas (misalnya menunggu untuk mendengar apakah lamaran Anda untuk pekerjaan yang Anda inginkan berhasil). Jelaskan bagaimana rasa anda.
* Tanyakan kepada diri Anda pertanyaan-pertanyaan mengenai apa hubungan dari dua hal yang berlawanan. Sebagai contoh, tanyakan pada diri Anda apa kaitan antara saat-saat paling bahagia dan paling menyedihkan yang anda alami.
* Praktikkan metode Sokrates. Tujuan dari metode Sokrates adalah untuk mengkaji kemungkinan, yang dilakukan dengan mengajukan pertanyaan, bukan dengan memberikan jawaban. Sokrates dikenal (dan dikritik) untuk mengajukan pertanyaan-pertanyaan yang ia tidak memiliki jawabannya. Kunci untuk menggunakan metode Sokrates adalah dengan berlaku rendah hati. Jangan berasumsi bahwa Anda atau siapupun tahu secara pasti mengenai apa pun. Pertanyakan setiap anggapan.

5. Arte / scienza.
Arte / scienza adalah "pengembangan keseimbangan antara sains dan seni, logika dan imajinasi". Hal ini bisa dikatakan sebagai berpikir dengan "seluruh otak". Pemetaan pikiran adalah metode yang kuat yang dapat membantu Anda menggabungkan logika dan imajinasi dalam pekerjaan dan kehidupan Anda. Hasil akhir pemetaan harus terkait-seperti struktur kata-kata dan ide-ide yang entah bagaimana terkait dalam benak penulis.

6. Corporalità.
Corporalità adalah "pemeliharaan anugerah, keterampilan tangan, kebugaran, dan ketenangan". Leonardo memiliki kemampuan fisik yang luar biasa dilengkapi kegeniusannya dalam sains dan seni. Berikut adalah beberapa cara untuk menerapkan Corporalità:
* Mengembangkan program untuk kebugaran fisik. Program Anda harus mencakup tiga hal: fleksibilitas latihan, latihan kekuatan, dan pengkondisian aerobik.
* Mengembangkan kesadaran tubuh. Belajarlah anatomi. Lakukan apa pun yang memperkuat hubungan antara tubuh dan pikiran.
* Membina keterampilan tangan. Leonardo bisa bekerja dengan kedua tangan kanan dan tangan kiri dengan sama baiknya. Anda dapat memupuk keterampilan kedua tangan ini dengan menggunakan tangan yang tidak dominan untuk tugas-tugas sederhana. Kemudian Anda dapat menggunakan tangan nondominan Anda untuk menulis.

7. Connessione.Connessione adalah “pengakuan dan penghargaan pada keterkaitan dari fenomena dan segala sesuatu”. Hal ini bisa dikatakan sebagai sistem berpikir. Sumber dari kreatifitas Leonardo adalah kemampuannya untuk membuat pola baru melalui kaitan dan kombinasi dari elemen – elemen yang berbeda. Berikut cara – cara untuk menerapkan Connessione:
• Cari cara untuk mengaitkan sesuatu yang kelihatannya tak berkaitan. Contohnya, anda bisa mencoba untuk mengaitkan antara seekor beruang dan Internet. Atau antara geologi dengan Mona Lisa.
• Bayangkanlah dialog. Bayangkanlah anda berdialog dengan seorang model untuk mendapatkan perspektif dan pandangan baru. Atau anda bisa membayangkan bagaimana model akan mendiskusikan permasalahan anda.
• Berpikirlah mengenai bagaimana kejadian segala sesuatu. Ambillah sebuah benda dan berpikirlah tentang elemen – elemen apa yang terlibat dalam penciptaannya dan bagaimana caranya.

Cara Mengejar Impian ala Karakter Drama Korea

Hai! Banyak cara untuk mengejar impian. Misalnya, kita bisa membuat vision board supaya tetap fokus dan terpacu mengejar mimpi. Tapi, ada juga cara lain yang seru dan unik banget. Kita bisa nyontek karakter-karakter di drama Korea favorit kita. Dari situ, kita bisa meniru usaha dan kerja keras karakter-karakter cewek yang ada di drama buat mengejar mimpi mereka.

Han Se-kyung di Cheongdam-dong Alice
Cara Mengejar Impian Ala Karakter Drama Korea
Se-kyung yang diperankan oleh Moon Geun-young adalah cewek yang hard working dan optimis. Punya kepercayaan kalau bekerja keras adalah kekuatan besarnya. Walau enggak berhasil kerja di tempat impian, tapi ia tetap berusaha memberikan yang terbaik dari dirinya.

Lee Soon-shin di You're the Best, Lee Sonn Shin
Cara Mengejar Impian Ala Karakter Drama Korea
Karakter cewek yang diperankan oleh IU ini adalah cewek yang enggak punya kelebihan sama sekali. Tapi setelah itu, Soon-shin  jadi stand out sejak mencoba berakting. Dari drama ini kita bisa belajar bahwa walau kita terlihat enggak punya bakat apa-apa, tapi sebenarnya pasti ada satu hal yang bikin kita lebih menonjol di bandingkan yang lain. Asal kita punya niat untuk selalu mengasah dan mengenali diri kita.

Jang Hye-sung di I Can Hear Your Voice
Cewek di karakter drama I Can Hear Your Voice ini diperankan oleh Lee Bo-young. Di situ, Bo-young jadi cewek yang yang selalu berusaha buat mengejar impiannya menjadi lawyer yang baik. Ia berusaha keras dan fokus belajar demi mengejar mimpinya itu. Nah, kita boleh banget meniru cara Jang Hye-sung yang teguh pendirian mengejar cita-citanya.

Nam Da-jung di The Prime Minister and I
Cara Mengejar Impian Ala Karakter Drama Korea
Nam Da-jung yang diperankan oleh Im Yoona ini punya karakter yang ulet dan tekun bekerja. Sebagai seorang jurnalis, ia pengin bisa memberikan yang terbaik dalam hasil liputannya. Salah satu kunci utama buat meraih impian juga adalah keuletan dan ketekunan. Sooo... Jangan pernah putus asa dan nunjukkin ketekunan kita.

source: kawankumagz

Rahasia Belajar Lebih Efektif

Duh, sering susah hafal atau menyerap materi kalau lagi belajar nih! Kalau gitu, boleh banget coba beberapa tips ini biar belajar kita lebih efektif.

Fokus pada satu hal
Bergonta-ganti mengerjakan sesuatu jelas bakal bikin kita enggak fokus. Apalagi kalau salah satu kegiatan yang kita lakukan adalah belajar yang memang butuh konsentrasi tinggi. Fokus jadi hal penting dalam membentuk sebuah memori. Jadi agar informasi yang kita serap bisa berubah dari ingatan jangka pendek ke ingatan jangka panjang, kita mesti mencurahkan perhatian atau konsentrasi penuh pada informasi ini.

Gunakan beberapa cara
Coba kenali gaya belajar yang paling cocok untuk kita. Apakah dengan cara mendengarkan (auditif) atau melihat (visual). Kalau auditif, coba belajar dengan cara membacanya dengan keras, direkam atau tanya jawab dengan teman. Sedangkan tipe visual, coba beri warna atau garis pada materi yang sedang kita pelajari. Bisa juga dengan merangkum materi tersebut ke dalam catatan baru berbentuk bagan, diagram atau catatan yang dihias dan diberi warna-warna yang menarik.

Terkadang ada juga yang cocok dengan kedua gaya tersebut. Sebenarnya, semakin banyak cara yang kita gunakan buat menyerap informasi, semakin besar kemungkinana otak kita mempertahankan memori tentang informasi tersebut. Soalnya cara yang berbeda akan mengaktifkan berbagai bagian otak yang berbeda pula. Dengan adanya beberapa bagian otak yang bekerja maka kemampuan kita untuk menyerap dan mempertahankan informasi itu dalam otak akan lebih baik juga.

Selingi dengan istirahat dan tawa
Hindari terus-terusan belajar selama beberapa jam sekaligus. Selingi dengan minum, makan camilan dan tertawa. Minum air putih bisa memberikan tambahan oksigen dan juga mencegah dehidrasi kecil yang kadang enggak kita sadari. Kalau tubuh kekurangan cairan, kemampuan otak buat merespon informasi yang masuk akan berkurang. Tertawa juga memberikan efek segar bagi otak sehingga bisa bekerja lebih baik dalam memecahkan masalah (misalnya soal) dan lebih kreatif.

Jangan juga memaksakan terus belajar saat kita sudah mengantuk, karena kemampuan otak buat menyerap informasi dan menyimpannya dalam memori pun akan sangat berkurang. Jadi mengorbankan tidur dan memaksa terus belajar itu enggak akan efektif. Otak yang mendapatkan istirahat atau tidur yang cukup justru bisa menyerap informasi lebih cepat. Jadi kalau sudah ngantuk, lebih baik tidur dulu baru nanti lanjut belajar lagi.

Tes diri sendiri
Setelah belajar, coba tes diri sendiri dengan soal-soal materi yang baru dipelajari. Soalnya hal ini lebih efektif untuk membantu kita mengingat materi yang sudah dipelajari dan menyimpannya sebagai memori jangka panjang, daripada cuma dengan menghafalnya berulang-ulang.

Jangan dipaksakan
Belajar itu bukan proses yang mesti berjalan sempurna. Terkadang saat menghafal atau mengerjakan soal latihan, kita lupa hal yang baru dipelajari. Daripada terus memaksa otak untuk mengingat jawabannya, lebih baik langsung lihat saja jawabannya. Soalnya semakin lama kita menghabiskan waktu buat mengingat jawaban atau materi yang kita lupa, semakin besar kemungkinan otak kita benar-benar melupakan materi itu untuk ke depannya. Dan ada kemungkinan otak kita malah jadi mengingat materi yang salah.

Ajarkan pada orang lain
Beberapa pakar pendidikan dan psikolog menemukan fakta kalau mengajarkan materi yang sudah kita pelajar pada orang lain bisa meningkatkan pemahaman dan daya ingat kita tentang memori tersebut. Jadi enggak ada salahnya kalau kita belajar dengan cara mengajarkan materi yang sudah kita kuasai pada teman.

Olahraga
Olahraga enggak cuma bikin fisik kita jadi sehat, tapi juga pikiran. Sebelum mulai belajar, olaharaga dulu minimal 15 menit. Bisa saat sedang belajar dengan berhenti sebentar untuk olahraga selama 15 menit. Khususnya kalau pikiran kita sudah merasa mumet. Soalnya memori dan kemampuan otak buat berpikir jernih akan membaik setelah kita melakukan olaharaga minimal selama 15 menit. Olahraga di sini cukup yang ringan seperti jalan cepat atau jogging. 

Tentang Sahabat Sejati...

Assalamu'alaikum...
aku lagi demen-demennya ngepost artikel tntang sahabat niih.. muehehehe:D
kali ini, aku share artikel tentang sahabat sejati... kita bahas sama-sama yuuk! cekidott<3

Untuk Menjadi Diri Sendiri (Be Your Self!)

Assalamu'alaikum sahabaaat..:)



ini ada sebuah artikel tentang bagaimana menjadi diri sendiri.
susah loh, menjadi diri sendiri itu. karena biasanya kita selalu membandingkan apa yang dimiliki orang lain dengan apa yang kita miliki.. sehingga, rasa syukur pun smakin berkurang.. makannya, aku mau bahas gimana sih, caranya menjadi diri sendiri itu? tentunya InsyaaAllah dengan cara yang mudah..